皆さんは朝食は食べていますか？朝食を取ることの効果は今更言うまでもありませんね。
去年の今頃は朝全く起きられず、昼まで横になっていたので朝食どころではありませんでした。最近は、医者の助言で早く寝る（11時くらい）ようにしているのもあって、5時には起きられています。
画面はオムロンのウェルネスリンクより。詳しくはこちらの投稿を。
今日はドトールに来てみたのですが、コーヒーとトーストで380円でした。毎回これはキツいですね。
昔はカゴメの野菜生活のパックをまとめ買いして、毎朝飲んでいたので、またそれをやってみようかな。
皆さんはどんな朝食を取っていますか？よろしければTwitterなどで教えてください！
猫とガジェットが好きなJava屋さんです。うつ病で休職後退職し、1年半の休養後に社会復帰。・・・が、いろいろあって再び退職。さらに1年休職の後に復帰して、なんとかSE続けてます。茶トラのすずと一緒に生活していましたが、2014年9月4日に亡くなって1人に。
